どうも音無サノトです。 今朝は腹痛で目が覚めました。 最近ずっと体調が悪かったですが今朝がピークでしたね。 健康であることが生きることの基本だと痛感しました。 夕方くらいには落ち着いていたので軽く散歩にいきました。 まずは運動不足を解消せねば。…