『兄妹』 体幹
自分は5秒もできません。
どうも音無サノトです。
散歩をしてバテました。
まさか、ここまで体力が落ちていたとは。。。
夏に向けて外に出ておかないと暑さに体が慣れてこない、とテレビで言っていたのをきっかけに、ちょっと体を動かすかと思って散歩しに行ったのですがね。
自分はどちらかと寒い方が苦手なので暑いのは歓迎なのですが、今年はバテないか心配ですな。
少しずつ体をならしていかなければ。。。
でも今日、散歩してわかった。
外に出るのがだるくなっている。
自粛のせいで家が快適になりすぎて、外に出るのが億劫になりつつありますね。
気持ち面でもならしていかないと。。。
本日は以上です。最後まで読んでいただきありがとうございました！
