『兄妹』 頭痛
最近、この状態。
どうも音無サノトです。
姿勢が悪いと体に思いの外、負荷がかかってしまい疲労に繋がるらしいですね。
自分はパソコンにスマホと割と机に向かって首を下に向けている姿勢をしているので非常に疲れます。
欧米とかで流行っているスタンディングディスクとかも考えたんですが、立っているのも疲れるから結局やらなさそう。
日本人はそもそも世界的に比べて座りすぎの文化だそうなので、なるべく作業中には定期的に立って軽くストレッチでもしたいところです。
まあ集中すると忘れて、首やら腰の痛さで長時間の姿勢の悪さに気づくのですが。
若くなくなったらヤバイ予感。
本日は以上です。最後まで読んでいただきありがとうございました！
